Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, hiện có khoảng 1,1 tỷ người hút thuốc lá trên toàn cầu. Tuy nhiên, cứ 2 người hút thuốc thì có 1 người muốn bỏ, nhưng lại gặp nhiều khó khăn. Lý do chính là vì các triệu chứng cai nghiện nicotine như thèm thuốc, lo lắng, mất ngủ khiến họ dễ tái nghiện. Chính vì vậy, nước súc miệng cai thuốc lá ra đời như một giải pháp hữu hiệu, giúp làm dịu cơn thèm và các triệu chứng khó chịu khi cai thuốc. Hãy cùng Nha Khoa Volcano tìm hiểu thông tin bên dưới ngay nhé!
Nước súc miệng cai thuốc lá là gì?
Nước súc miệng cai thuốc lá là sản phẩm dùng để hỗ trợ người nghiện thuốc lá cai cơn thèm nicotine khi bỏ thuốc. Thông thường, các loại nước súc miệng này có chứa các thành phần tự nhiên giúp làm dịu vị giác, giảm cảm giác thèm thuốc và các triệu chứng khó chịu trong quá trình cai.
Lý do tại sao loại nước súc miệng này lại có khả năng cai thuốc
Nước súc miệng cai thuốc lá có khả năng hỗ trợ cai thuốc là nhờ các cơ chế sau:
- Chứa tinh dầu bạc hà, cam thảo, trà xanh… giúp làm dịu vị giác, khử mùi hôi miệng do hút thuốc.
- Chứa chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào do các gốc tự do trong khói thuốc.
- Tạo cảm giác mát, sạch sẽ cho khoang miệng, giảm cảm giác khó chịu khi không được hút thuốc.
- Một số sản phẩm có chứa nicotine ở liều lượng thấp giúp giảm triệu chứng thèm thuốc, lo lắng, cáu gắt.
Sự thật về nước súc miệng cai thuốc lá có hiệu quả như lời đồn?
Theo các nghiên cứu, sử dụng nước súc miệng cai thuốc lá thực sự có tác dụng hỗ trợ việc cai thuốc lá hiệu quả. Cụ thể:
- Giảm nguy cơ tái hút thuốc so với nhóm không sử dụng nước súc miệng hỗ trợ.
- Làm giảm các triệu chứng cai như thèm thuốc, lo lắng, khó tập trung.
- Giúp cai thuốc dễ dàng và thoải mái hơn.
Tuy nhiên, hiệu quả của từng loại nước súc miệng sẽ khác nhau tùy thành phần. Do đó, người dùng cần lựa chọn sản phẩm uy tín, phù hợp với cơ địa để đạt hiệu quả tốt nhất.
Những thay đổi của cơ thể khi cai thuốc lá
Khi cai thuốc lá, cơ thể sẽ trải qua một quá trình thích nghi với việc không còn hấp thụ nicotine. Một số thay đổi thường gặp bao gồm:
- Tim mạch: Nhịp tim và huyết áp tăng nhẹ, sau đó trở về bình thường.
- Hô hấp: Chức năng phổi được cải thiện, dễ thở hơn.
- Vị giác, khứu giác: Cảm nhận mùi vị tốt hơn.
- Tâm lý: Cảm giác thèm thuốc, lo lắng, căng thẳng, mất ngủ… nhưng sẽ giảm dần theo thời gian.
- Tiêu hóa: Táo bón do chức năng ruột giảm, cần bổ sung chất xơ.
- Da và tóc: Da sạch hơn, ít mụn. Tóc bóng mượt và mọc nhanh hơn.
- Sức khỏe tổng thể: Giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, phổi, ung thư.
Top 10+ Nước súc miệng cai thuốc lá hiệu quả nhất hiện nay
Nước súc miệng hỗ trợ cai thuốc lá Botania Boni Smok
- Thành phần chính: Tinh dầu bạc hà, trà xanh, vitamin C, E
- Ưu điểm: Có mùi thơm dễ chịu của bạc hà, mát lạnh, giúp khử mùi hôi miệng hiệu quả. Chứa vitamin C, E chống oxy hóa mạnh.
- Xuất xứ: của hãng Botania (Ba Lan)
Nước súc miệng hỗ trợ cai thuốc lá Chân Nguyên
- Thành phần chính: Tinh dầu tràm, nha đam, bạc hà.
- Ưu điểm: Hương thơm tinh tế của tinh dầu thiên nhiên, hỗ trợ làm dịu cơn thèm thuốc hiệu quả.
- Xuất xứ: của hãng Chân Nguyên (Việt Nam)
Nước súc miệng Hoa Nam
- Thành phần chính: Tinh dầu bạc hà Ninh Bình, lá trầu không.
- Ưu điểm: Mùi thơm đặc trưng của bạc hà Ninh Bình, mát lạnh, sạch miệng, khử mùi hôi hiệu quả.
- Xuất xứ: của hãng Hoa Nam (Việt Nam)
Nước súc miệng hỗ trợ cai thuốc Thanh Nghị
- Thành phần chính: vỏ quýt, tinh dầu trà xanh.
- Ưu điểm: Giàu flavonoid từ vỏ quýt tăng cường chức năng gan, chống oxy hóa. Tinh dầu trà xanh thơm mát, làm dịu cảm giác thèm thuốc.
- Xuất xứ: của hãng Thanh Nghị (Việt Nam)
Nước súc miệng Propolinse
- Thành phần chính: Tinh dầu bạc hà, propolis, vitamin C.
- Ưu điểm: Chứa propolis giàu flavonoid chống viêm, kháng khuẩn tốt. Bạc hà thơm mát, se khít lỗ chân lông.
- Xuất xứ: của hãng Dacsan
Nước súc miệng Xuân Vinh
- Thành phần chính: Tinh dầu tràm, cao khổ sâm, cao xương rồng.
- Ưu điểm: Thành phần thảo dược thiên nhiên giúp giảm cảm giác thèm thuốc, tăng cường sức đề kháng.
- Xuất xứ: của hãng Xuân Vinh (Việt Nam)
Nước súc miệng Anti Smok
- Thành phần chính: Tinh dầu bạc hà, nha đam, vitamin C.
- Ưu điểm: Kết hợp 2 loại tinh dầu thiên nhiên mát lạnh, khử mùi hôi miệng hiệu quả, làm dịu cơn thèm thuốc.
- Xuất xứ: của hãng Anti Smok (Việt Nam)
Nước súc miệng Phạm Bằng
- Thành phần chính: Tinh dầu chanh, trà xanh, tinh bột nghệ.
- Ưu điểm: Thanh lọc răng miệng, chống viêm nhiễm, se khít lỗ chân lông, làm đều màu da.
- Xuất xứ: của hãng Phạm Bằng (Việt Nam)
Nước súc miệng Quit Smoking
- Thành phần: Tinh dầu tràm, bạc hà và nicotine <2mg.
- Ưu điểm: Nicotine liều thấp giúp giảm triệu chứng cai nghiện hiệu quả.
- Xuất xứ: của hãng Quit Smoking
Nước súc miệng Thuần Mộc
- Thành phần: 100% tinh dầu thiên nhiên.
- Ưu điểm: Khử mùi hôi miệng, làm dịu cơn thèm thuốc nhờ các loại tinh dầu thiên nhiên.
- Xuất xứ: của hãng Thuần Mộc (Việt Nam)
Những lưu ý khi sử dụng nước súc miệng cai thuốc
- Không sử dụng quá liều lượng khuyến cáo.
- Không dùng sản phẩm khi đang mắc các bệnh về gan, thận.
- Ngưng sử dụng nếu thấy kích ứng niêm mạc miệng.
- Không dùng để thay thế hoàn toàn cho việc cai nghiện chuyên nghiệp.
- Kết hợp với lối sống lành mạnh, tập thể dục để cai thuốc hiệu quả.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu đang dùng thuốc điều trị bệnh.
Kết luận
Nước súc miệng cai thuốc lá là giải pháp hữu hiệu hỗ trợ người cai nghiện vượt qua giai đoạn khó khăn ban đầu. Các sản phẩm nước súc miệng được xếp hạng cao trong bài viết đều giúp khử mùi hôi miệng, giảm cảm giác thèm thuốc và cải thiện sức khỏe răng miệng. Tuy nhiên, để cai thuốc thành công lâu dài, người cai nghiện cần phải có ý chí mạnh mẽ và sự hỗ trợ đúng cách từ gia đình cũng như chuyên gia.
Xem thêm:
- Top 10 Loại nước súc miệng trị hôi miệng hiệu quả nhất hiện nay
- Cách pha nước muối súc miệng tại nhà chuẩn xác đúng tỷ lệ
- Cách trị nhiệt miệng trong 1 ngày hiệu quả và nhanh chóng bằng những phương pháp tự nhiên
Bài viết liên quan
