Cách chăm sóc sau khi nhổ răng khôn mau lành an toàn tại nhà

Rất nhiều người lơ là trong việc chăm sóc bản thân sau khi vừa nhổ răng khôn, dẫn đến gặp nhiều vấn đề nguy hiểm về răng miệng sau này. Vậy làm nên làm gì và không nên làm gì sau khi nhổ răng khôn không? Nha Khoa Volcano sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc vết nhổ răng khôn để giảm đau và giảm sưng nhanh chóng trong bài viết dưới đây, cùng theo dõi nhé!

Vì sao chăm sóc răng khôn sau khi nhổ lại quan trọng?

Có 2 khoảng thời gian mà bạn cần lưu ý sau khi nhổ răng khôn đó là sau khi cuộc tiểu phẫu vừa kết thúc và sau khi về nhà. Lúc này, vị trí vừa nhổ răng sẽ sưng đau và rỉ máu. Đừng quá lo lắng vì tình trạng chảy máu này hoàn toàn bình thường. Điều bạn cần làm lúc này là chăm sóc vết nhổ răng khôn thật cẩn thận.

Nếu vết nhổ răng được chăm sóc đúng cách thì chỉ sau khoảng 3-4 ngày, tình trạng sưng đau của bạn sẽ giảm đáng kể. Ngược lại nếu không vệ sinh và chăm sóc tốt thì vết nhổ răng sẽ bị nhiễm trùng, khô ổ răng, tổn thương dây thần kinh và khiến tình trạng sưng đau ngày càng trở nên nghiêm trọng. Chính vì vậy mà quá trình chăm sóc răng khôn sau khi nhổ cực kỳ quan trọng đấy nhé!

Xem thêm: Răng khôn mọc ở đâu? Dấu hiệu và cách nhận biết đơn giản nhất

Chăm sóc vị trí vừa nhổ răng để vết thương nhanh lành
Chăm sóc vị trí vừa nhổ răng để vết thương nhanh lành

Sau khi nhổ răng khôn thì nên làm gì?

Việc bạn cần làm ngay sau khi vừa nhổ răng khôn đó là nghỉ ngơi thật tốt, đồng thời thực hiện một số biện pháp chăm sóc để kiểm soát sưng đau, chảy máu. Cụ thể như sau:

Xem thêm  Sưng mộng răng là gì? Dấu hiệu, nguyên nhân, cách điều trị

Cắn chặt bông gòn khoảng nửa tiếng

Vị trí sau khi vừa nhổ răng khôn sẽ bị chảy máu, thậm chí tình trạng này có thể kéo dài sang đến ngày thứ hai. Để có thể kiểm soát tình trạng này thì bạn cần cắn chặt bông gòn trong khoảng 30-40 phút.

Nếu tình trạng rỉ máu vẫn tiếp diễn thì bạn tiếp tục thực hiện thao tác tương tự để cầm máu. Tuy nhiên, bạn cần thay mới bông gòn sau mỗi 30 phút để cầm máu tốt hơn nhé.

Xem thêm: Nhổ răng khôn bao lâu thì lành? Mẹo phục hồi nhanh

Cắn chặt bông gòn để ngăn vết thương rỉ máu
Cắn chặt bông gòn để ngăn vết thương rỉ máu

Chườm lạnh giảm sau

Khu vực vừa được nhổ răng khôn sẽ sưng tấy trong vài ngày. Để rút ngắn thời gian này và xoa dịu cơn đau thì bạn cần chườm đá ngay sau khi nhổ răng khôn.

Bạn cho đá lạnh vào túi chườm rồi áp sát lên vị trí vừa được nhổ răng trong khoảng 15-20 phút. Độ lạnh từ đá không chỉ giúp làm tê và xoa dịu cơn đau ở vùng bị tổn thương, mà còn hỗ trợ ngăn ngừa sưng tấy ở vị trí răng vừa được nhổ.

Tuy nhiên, bạn không nên chườm quá lâu để tránh làm vùng má bị tổn thương. Và việc chườm lạnh chỉ nên thực hiện vào ngày đầu tiên sau khi nhổ răng.

Xem thêm: Cách vệ sinh răng miệng sau khi nhổ răng khôn an toàn

Chườm lạnh ở vị trí nhổ răng trong ngày đầu tiên
Chườm lạnh ở vị trí nhổ răng trong ngày đầu tiên

Chườm ấm giảm sưng

Sau khi chườm lạnh vào ngày đầu thì đến ngày thứ hai, bạn tiến hành chườm ấm để làm tan máu bầm. Cách thực hiện cũng tương tự, bạn cho nước ấm vào túi chườm rồi áp sát lên vùng má tại khu vực vừa nhổ răng. Lưu ý là điều chỉnh độ ấm vừa phải để tránh làm tổn thương vùng má.

Xem thêm: Nhổ răng khôn có ăn được thịt gà không? Cần kiêng món gì?

Tiếp tục chườm ấm vào các ngày tiếp theo
Tiếp tục chườm ấm vào các ngày tiếp theo

Vệ sinh răng miệng đúng cách

Vào ngày đầu tiên bạn chỉ nên vệ sinh khoang miệng nhẹ nhàng bằng nước muối sinh lý. Sang đến ngày thứ hai là bạn đã có thể sử dụng bàn chải và đánh răng bình thường. Tuy nhiên, thao tác đánh răng phải thật nhẹ nhàng để không chạm vào vết thương. Hãy chọn những loại bàn chải mới và có lông mềm để vi khuẩn không xâm nhập vào vết thương trong quá trình đánh.

Xem thêm  Mewing là gì? Những điều cần biết khi tập luyện Mewing

Xem thêm: Sưng nướu răng khôn: Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Đánh răng thật nhẹ nhàng để không làm ảnh hưởng vết thương
Đánh răng thật nhẹ nhàng để không làm ảnh hưởng vết thương

Chế độ sinh hoạt hợp lý

Trong 1-2 ngày đầu sau khi nhổ răng khôn thì bạn hãy dành thời gian nghỉ ngơi thật nhiều. Điều này không có nghĩa là bạn phải ở nhà hoàn toàn. Bạn vẫn có thể đi làm hoặc đi học bình thường, tuy nhiên tránh thực hiện những động tác mạnh.

Ngoài ra bạn hãy kê cao gối và lót thêm một chiếc khăn lên trên khối khi ngủ. Bởi tình trạng rỉ máu có thể diễn ra trong 1 – 2 ngày đầu, nếu máu thấm vào thì rất khó làm sạch.

Xem thêm: Trước khi nhổ răng khôn nên làm gì? Những điều cần chuẩn bị

Chọn các loại thức ăn mềm và dễ nuốt

Vấn đề ăn uống, nhai thức ăn sau khi vừa nhổ răng khôn cũng sẽ gặp nhiều khó khăn. Để tránh làm ảnh hưởng tới vết thương, bạn nên lựa chọn những loại thức ăn mềm và dễ nuốt như cháo, súp, sữa,… Ngoài ra, đừng quên bổ sung thêm vitamin, khoáng chất trong các loại trái cây để đẩy nhanh quá trình phục hồi mô nướu.

Lựa chọn các loại thực phẩm mềm và dễ nuốt
Lựa chọn các loại thực phẩm mềm và dễ nuốt

Sau khi nhổ răng khôn thì không nên làm gì?

Ngoài việc nghỉ ngơi và vệ sinh răng miệng thật tốt thì bạn còn cần lưu ý những điều sau:

Không chải răng quá mạnh

Hành động chải răng quá mạnh sau khi vừa nhổ răng khôn dễ gây tổn thương cho vết thương như rách, chảy máu và nghiêm trọng hơn đó là nhiễm trùng. Nếu không có cách xử lý kịp thời với các vết thương này thì bạn dễ gặp các về đề nguy hiểm răng miệng.

Xem thêm: Top 15+ kem đánh răng tốt nhất thế giới được ưa chuộng

Không sử dụng bia rượu

Sau khi nhổ răng khôn bạn tuyệt đối không được đụng vào bia rượu để các loại kháng sinh mà bạn sử dụng được phát huy tác dụng tốt hơn. Vì vậy bạn chỉ nên sử dụng rượu bia sau khi vết thương của mình đã bình phục hoàn toàn.

Xem thêm  Đêm Hội Trăng Rằm
Không sử dụng bia rượu sau khi vừa nhổ răng khôn
Không sử dụng bia rượu sau khi vừa nhổ răng khôn

Không sử dụng thuốc lá

Trong thuốc lá có chứa nhiều thành phần có hại như nicotin, axit cyanhydric và cacbon oxit, làm giảm nồng độ oxy trong mô, làm co mạch ngoại vi và giảm khả năng miễn dịch, khiến quá trình hồi phục vết thương bị kéo dài.

Xem thêm: Hướng dẫn cách bảo vệ răng miệng và an toàn tại nhà

Không ăn thực phẩm cứng và cay nóng

Răng phải hoạt động với lực mạnh hơn nếu bạn nhai những loại thực phẩm quá cứng hay quá dai. Điều này khiến vết thương sau khi nhổ phải chịu tác động mạnh, từ đó dẫn đến các nguy cơ về sưng, chảy máu hay viêm nhiễm vết thương. Thời gian hồi phục cũng vì thế mà kéo dài hơn.

Trong khi đó, các loại thức ăn cay nóng chính là kẻ thù của vết thương hở. Chúng kích thích vết thương và tạo cho bạn cảm giác khó chịu. Điều này vô cùng không tốt cho quá trình chăm sóc răng miệng sau khi vừa nhổ răng khôn.

Xem thêm: Đau răng nên ăn gì và kiêng ăn gì? 13 Thực phẩm tốt cho người đau răng

Nói “không” với các loại thực phẩm cứng và cay nóng
Nói “không” với các loại thực phẩm cứng và cay nóng

Hy vọng thông tin trong bài viết trên sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình chăm sóc sau khi nhổ răng khôn. Ngoài ra đừng quên tuân theo hướng dẫn của nha sĩ để vết thương nhanh chóng được hồi phục nhé!

Đánh giá bài viết

Bài viết liên quan

Top 20+ thuốc chữa viêm lợi tác dụng nhanh an toàn hiệu quả
Top 20+ thuốc chữa viêm lợi tác dụng nhanh an toàn hiệu quả
Mặt chữ điền là gì? Vận mệnh và tướng số có gì tốt?
Mặt chữ điền là gì? Vận mệnh và tướng số có gì tốt?
Bọc răng sứ 500k có nên hay không? Giải đáp chuyên gia
Bọc răng sứ 500k có nên hay không? Giải đáp chuyên gia
Niềng răng trong suốt giá bao nhiêu
Niềng răng trong suốt giá bao nhiêu? Bảng giá niềng răng invisalign 2024
Răng khểnh 2 bên
Răng khểnh 2 bên: Ý nghĩa, vận mệnh và cách khắc phục
các loại niềng răng trong suốt
Các loại niềng răng trong suốt phổ biến tốt nhất hiện nay
kem đánh răng cho bé 1 tuổi
Top 10 kem đánh răng cho bé 1 tuổi ngăn sâu răng hiệu quả
dấu hiệu mọc răng ở trẻ
Dấu hiệu mọc răng ở trẻ và cách chăm sóc cha mẹ nên lưu ý