Rụng răng là một phần quá trình tự nhiên trong sự phát triển của con người, đánh dấu sự lớn khôn của trẻ em và cả những biến đổi ở người lớn. Trong phần này, chúng ta sẽ cùng khám phá quy trình rụng răng, những tín hiệu cần chú ý và cách duy trì sức khỏe răng miệng trong giai đoạn quan trọng này. Hãy cùng nha khoa Volcano tìm hiểu để đảm bảo nụ cười luôn rạng ngời qua thời gian.
Răng bị mất do tổn thương
Khi một lực tác động quá mạnh vào răng, có thể dẫn đến răng rụng. Có nhiều nguyên nhân gây tổn thương răng, từ va chạm đến cắn phải đồ ăn lạnh giòn.
Răng là công cụ nhai rất quan trọng, tuy nhiên không nên sử dụng răng để:
- Mở nắp hoặc tháo nút chai, hộp
- Cắn vỡ viên đá, vỏ hạt hay bỏng ngô chưa nở
- Nhai bút chì hoặc bút mực
- Giữ móc quần áo
- Tháo lỏng nút hoặc xé tem nhãn
- Cắt chỉ may.
Nhiều người có thói quen cắn và nghiến răng khi căng thẳng, tuy nhiên hành động này cũng gây hại cho răng. Hơn nữa, tình trạng dấu cắn không đồng đều cũng cần được chú ý.
Rụng răng là căn bệnh gì?
Rụng răng là tình trạng mất các mô hỗ trợ răng do sâu răng và bệnh nha chu. Nếu không được điều trị kịp thời, nó có thể dẫn đến mất răng. Nguyên nhân chính của tình trạng này là vệ sinh răng miệng kém và ít đi khám nha khoa. Hút thuốc, dinh dưỡng kém, tiểu đường, cao huyết áp và viêm khớp cũng làm tăng nguy cơ rụng răng. Thai kỳ và các khuyết tật khác cũng khiến nguy cơ này tăng cao. Đối tượng nhạy cảm đối với bệnh nha chu là bệnh nhân dưới 40 tuổi, do đó họ cần được chăm sóc kỹ càng. Việc chăm sóc răng miệng định kỳ và chẩn đoán sớm các vấn đề liên quan đến răng và nướu sẽ giúp giảm nguy cơ rụng răng.
Cách tránh rụng răng
Đi khám nha khoa thường xuyên
Hợp tác chặt chẽ với nha sĩ để chăm sóc răng miệng và đặt lịch hẹn thường xuyên. Tần suất đi khám nha khoa tùy thuộc vào mỗi trường hợp cụ thể. Nên được đánh giá nha chu ít nhất hàng năm và chụp X-quang để đánh giá mức độ xương.
Chải răng và sử dụng chỉ nha khoa
Rửa tay và chải răng hai lần một ngày bằng bàn chải lông mềm và dùng chỉ nha khoa mỗi ngày một lần. Sử dụng kem đánh răng có chứa fluoride và không dùng chung bàn chải đánh răng với bất kỳ ai.
Kiểm soát cắn và nghiến răng
Kiểm soát căng thẳng và thư giãn đúng cách để tránh cắn và nghiến răng, và nếu cần, nha sĩ có thể cung cấp biện pháp bảo vệ khớp cắn để giảm áp lực lên răng.
Lựa chọn thực phẩm tốt cho răng
Không cần phải ăn kiêng mạnh để tránh bị rụng răng. Hãy đảm bảo cung cấp đủ canxi và vitamin C hàng ngày, và hạn chế lượng đường trong khẩu phần ăn của bạn. Đồng thời, ăn các loại thực phẩm giàu protein và chất xơ để duy trì sức khỏe răng miệng.
Từ bỏ hút thuốc
Hút thuốc gây xáo trộn cấu trúc nướu, làm tăng nguy cơ mắc bệnh nha chu. Thuốc lá không khói càng gây hại nhiều hơn. Bỏ thuốc lá giúp giảm tỷ lệ mắc bệnh tim và nha chu.
Chăm sóc răng miệng khi mắc bệnh mãn tính
Nếu mắc bệnh mãn tính như tiểu đường, cần chăm sóc răng miệng kỹ hơn. Mắc bệnh tiểu đường cần kiểm soát đường huyết, chăm sóc răng miệng và kiểm tra sức khỏe thường xuyên. Liên hệ với nha sĩ nếu thấy dấu hiệu của bệnh nha chu như nướu đỏ, đau hoặc chảy máu.
Phòng ngừa rụng răng cho trẻ từ sớm
Chăm sóc và dinh dưỡng tốt trước và trong khi mang thai có thể giúp cho răng của con phát triển khỏe mạnh. Đặc biệt, răng của thai nhi bắt đầu hình thành trong tháng thứ 3 đến tháng thứ 5 của thai kỳ.
Những lời nhắc nhở dành cho cha mẹ:
- Không cho trẻ đi ngủ khi đang uống chất lỏng ngọt.
- Làm sạch nướu của trẻ bằng gạc vô trùng trước hoặc khi răng mọc.
- Hướng dẫn trẻ đánh răng và để trẻ đứng trước và quay lưng về phía bạn khi đánh răng.
- Sử dụng kem đánh răng chứa flour và buộc trẻ nhổ sau khi đánh răng.
- Hỏi nha khoa về chất trám bít – một loại nhựa phủ cho bề mặt nhai của răng.
- Sử dụng dụng cụ bảo vệ miệng khi chơi các môn thể thao để tránh va chạm và tiếp xúc nhiều.
Nhiều thói quen sống lành mạnh, bao gồm kiểm soát căng thẳng, cân nặng hợp lý, ngủ đủ giấc và dùng thực phẩm bổ dưỡng, cũng có thể giúp giảm tỷ lệ mắc bệnh răng miệng hoặc làm chậm sự tiến triển của bệnh.
Kết luận
Quá trình rụng răng là một phần quan trọng của sự phát triển của chúng ta, đồng thời mang lại nhiều thay đổi về nụ cười và sức khỏe răng miệng. Việc duy trì sự chăm sóc và vệ sinh đúng cách trong giai đoạn này rất quan trọng để đảm bảo răng mới mọc luôn khỏe mạnh và tạo nên một nụ cười tươi sáng. Hãy luôn tuân thủ các biện pháp chăm sóc răng miệng đúng cách và tìm kiếm sự tư vấn từ chuyên gia nha khoa để đảm bảo sức khỏe răng miệng tốt nhất trong suốt quá trình rụng răng.
>>>Tham khảo:
- Rụng răng: Nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng răng rụng
- Răng bị nứt phải làm sao? Cách khắc phục răng bị nứt hiệu quả
- Vôi răng tự tróc ra được không? Cách làm cao răng tự rơi ra tại nhà
- Răng sâu bị vỡ chỉ còn chân răng: Nguyên nhân, cách khắc phục
Bài viết liên quan
